Välkommen till Body & Mind Holistisk Friskvård, ett litet privat Spa i wellness anda, beläget i Vasastan, Norrtull.

Vad är ”wellness” och hur uppnår jag det? ”Wellness” är ett tillstånd av fysiskt, mentalt och socialt välmående. Genom att sträva efter fysisk och mental balans så infinner sig en känsla av livsglädje, harmoni och energigivande flöde. Du känner dig levande av att vara här och nu och del av något större, en andlig kraft som lyfter dig upp.

Vägen till ”Wellness” når du med hjälp av Body & Minds behandlingar och träning.

Genom att ta olika former av massage blir du medveten hur din kropp och dess muskler fungerar och hur du kan undvika smärt tillstånd. Du får en bättre kroppskännedom.

Spa/Baleoterapeutiska behandlingar berättar hur vatten, mineralrika salter och lera påverkar din kropp.

När Du mediterar hjälper andningen Dig att vara fokuserad på här och nu, vilket är mentalt stärkande och förbättrar självkänsla samt självkännedom.

Med Pilates bygger du upp fysisk styrka samtidigt som du genom att vara fokuserad på andningen stärker dig mentalt.

Med över 25 års vana inom Friskvård känner vi till behoven och motstånden till att förebygga sin hälsa. Vi hjälper er att hitta rätt friskvårdsform.

Evenemang med behandlingar och bad för privatpersoner.

Friskvårdsmöten för företag

Body & Mind är ett litet privat Spa för de som är blyga och normalt inte vill träna, med behandling och träning som är njutbar och rolig. Inget svettande!!

Certifierade utbildningar med patient- och ansvarsförsäkringar. Vi har arbetat med friskvård i 25 år.

Öppettider – endast tidsbokning




Information in English

Welcome to Body & Mind Holistic Healthcare, a private little spa specializing in the spirit of Wellness. We are conveniently located in central Stockholm, in the bohemian corner of Vasastan.

What is “Wellness”?

 Achieving Wellness is an art, the art of balanzing your physical and your mental energies.

Being in a state of “Wellness “ brings vitality into your life and flowing through you.

Your body & mind energies are balanced, producing a upsurge in your spiritual energies and

Feeling of vitality and harmony in your life.

To achieve wellness, B&M offer a wide range of treatments.

For the body:

Classical Swedish Massage

Deep Tissue Massage

Polynesian Massage

By taking massage you will be aware how your muscle works and how you can prevent pain.

Spa/balneotherapi tells you how your body react contact with water, mineralrich salt and mud.

You get a better body awareness.

For the mind:

By meditate you are focused on the breathing, you relax your brain, you are here and now.

You will feel mentally stronger

Pilates strengthen your body both mentally and physically.

In our private Spa we focus on helping people find the right treatment for them. For these sky people who don not really like to train, we can get you fit, we help you be well, with treatments that are pure pleasure. No sweating!!

Are you permanently tired? Trying to catch up with your life? Always running out of energy? Try our Float-meditation in our private pool. One hour of floatmeditation is the same as 6 hours of good sleep!

Private Events: Why not have private Spa with your friends or even for a hen party or a stag night?! Tailor your event to include your favorite fun – Jet Stream Bubble Pool, Sauna, Massage, Facials, Laughter Meditation, or any of our wellbeing treatments. All this in the privacy of our own spa at your own time!

Company Events: Ideal for meetings, teambuilding or kick-off events, combine our serene and stress free spa atmosphere with vitality building healthcare treatments like massage or spinal muscle training. And it's all tax-free!

“Body and Mind Holistic Friskvård” are a certified member of Body Therapeut Association with over 25 years experience in personal Healthcare.

Welcome!

Opening times: On arrangement. Please Contact us for further information

Back to top of page